Terapia Somática

Descrição do serviço

🌿 O que é a Terapia Somática? Uma abordagem que conecta corpo, mente e emoções, permitindo: ✨ Ressignificar traumas armazenados no sistema nervoso. ✨ Restaurar vitalidade através do movimento consciente. ✨ Transformar padrões físicos e emocionais que já não servem mais. 🌱 Como trabalho: 🔹 Sessões Individuais (Presencial ou Online) Para quem? Pessoas que buscam autoconhecimento profundo, alívio de dores físicas ou emocionais e reconexão com seu corpo. Técnicas aplicadas: Somatic Experiencing e Bioenergética Ferramentas comunicacionais Movimento autêntico e exercícios de respiração Rituais e cerimônias para integração Duração: 60–90 minutos 🔹 Acompanhamento Semanal (Recomendado para resultados profundos) Um processo contínuo de mínimo 3 meses, com suporte constante e práticas personalizadas para o dia a dia. Inclui: * Práticas específicas para aplicar em casa * Acompanhamento entre sessões para dúvidas e ajustes 🌱 Para quem é? ✔ Quem sente dificuldade em relaxar ou experimentar prazer ✔ Quem percebe que a terapia tradicional não é suficiente ✔ Quem deseja melhorar relacionamentos consigo e com outros ✔ Quem quer entender os sinais do próprio corpo ✔ Quem busca uma abordagem que inclua sexualidade, gênero e ancestralidade 🌱 O que te espera 1ª sessão: avaliação somática detalhada + definição de objetivos claros Sessões seguintes: práticas personalizadas e integração contínua "Mais do que terapia, é um convite para ouvir, sentir e transformar o seu corpo em aliado do seu bem-estar."